Завдяки цьому формується м'якіший стілець і знижується ризик запорів. Та ж клітковина поглинає зайву воду і, таким чином, допомагає не допустити діареї. Крім того, харчові волокна служать живильним середовищем для корисних бактерій, що живуть у шлунково-кишковому тракті.3 серп. 2020 р.
Навіщо допомагає персик?
Персики добре вгамовують голод і сприяють травленню. Через високий вміст калію та магнію персики корисні при анемії, хворобах серця та стресах. Персики та їх сік рекомендуються при відновленні після тяжкої хвороби. Персики допомагають зберегти молодість шкіри, перешкоджаючи появі зморшок та пігментних плям.
Які лікувальні властивості персика?
У сучасній науковій медицині плоди персиків призначають при дієтичному харчуванні хворих анемією, серцевими захворюваннями, як сечогінний, адаптогенний засіб. Персики, завдяки наявності фенольних сполук, флавоноїдів мають антиоксідантні властивості, особливо шкірка плодів – [21, р.