Гусячий паштет містить залізо, фосфор, вітаміни групи Ст. Продукт благотворно впливає на склад крові, допомагає боротися з анемією та зміцнювати захисні сили організму.. Через високий вміст жирів вживання паштету рекомендують обмежувати та контролювати.
Який паштет найкорисніший?
Паштет дуже концентрований, але, знову ж таки, якщо вам не можна його їсти за станом здоров'я, то можна звернути увагу на паштет із курячого філе – Це чудовий дієтичний продукт, який добре засвоюється організмом. Тому його рекомендують і дітям, і людям у віці – там невеликий вміст жирів.
Що корисного у паштеті?
У чому користь? Фахівці стверджують, що 100 г печінкового паштету забезпечують організм 300 кілокалорій. Паштет містить вітаміни групи В, фосфор, натрій, калій, залізо, йод.. У печінці досить багато таких незамінних для організму амінокислот, як лізин, метіонін та триптофан.