Як седативний засіб ромашковий чай слід приймати по 2-3 чашки на день. Він допомагає розслабитися, швидше заснути, позбавляє депресій, прискорює адаптацію після стресів.
Навіщо корисно пити чай з ромашкою?
Ромашковий чай може бути корисним при метеоризмі, діареї та інших проблемах із ШКТ. Інгредієнти, що містяться в ромашці, розслаблюють м'язи кишківника, покращують його перистальтику. Також цей чай має спазмолітичну дію при менструальних спазмах. Допомагає тим, хто худне.
Кому не можна пити чай із ромашки?
Кому не можна ромашковий чай Насамперед ромашка – це квітка, тому на неї може бути алергія або індивідуальна непереносимість. Також такий чай не рекомендують приймати людям з низьким тиском, адже він може ще більше знизити його. Збережена копія