У ньому протікають біохімічні процеси, а результат відбивається на стані шевелюри. Від коріння до їх кінчиків надходить кисень, а вітаміни сприяють активації обміну речовин у клітинах. Їх дефіцит робить локони тьмяними та ламкими.
Чи дійсно вітаміни допомагають волоссю?
« Вітаміни необхідні для здорового росту волосся і можуть допомогти запобігти їх випаданню та стоншенню. », – Каже Мішель Грін, доктор медичних наук, косметичний дерматолог з Нью-Йорка. Кращі вітаміни для росту волосся включають вітаміни групи В, вітамін D, вітамін Е, цинк, біотин і залізо.
Які вітаміни краще приймати для волосся?
Вітамін B9 допомагає стати волоссю густими, а також наповнює їх природним блиском. Вітамін B12 відповідає за зростання локонів і запобігає їх випаданню. Вітамін З регулює циркуляцію крові, яка надходить через капіляри прямо до волосяних фолікулів.