У яблуках містяться такі важливі природні кислоти, як яблучна, винна та лимонна, а в комплексі з тими ж дубильними речовинами ці кислоти зупиняють процеси гниття і бродіння в кишечнику, дають можливість не відчувати метеоризму, здуття живота, сприяють природному очищенню та відновленню кишечника..19 серп. 2020 р.
Що найкорисніше У яблуку?
– Найкорисніше у яблуках – макроелемент калій. Він має комплексну дію: з одного боку – сечогінну, з іншого – благотворно впливає на серце, підтримує нашу нервову систему. Крім того, у яблуках багато необхідних для травлення органічних кислот: яблучної, лимонної.
Що якщо є яблука щодня?
У яблуках містяться вітаміни A, В1, В2, З, Е, РР, і навіть йод, фосфор, магній, залізо, селен, калій, кальцій і цинк. У сукупності вони позитивно впливають на самопочуття, підвищують стресостійкість, зміцнюють серцево-судинну систему та покращують когнітивні властивості..