Сухофрукти є справжнім природним вітамінним комплексом і власними силами шкоди не представляють. Однак неправильне оброблення, зберігання або транспортування може призвести до утворення грибкових або пліснявих колоній, що приведе швидше до шкоди для організму.7 лют. 2022 р.
Кому не можна їсти сухофрукти?
Кому не можна їсти курагу Такий сухофрукт протипоказаний: при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, оскільки сухофрукт може спровокувати загострення гастриту чи виразки шлунка; при захворюваннях щитовидної залози; при діабеті, тому що в куразі міститься багато цукру.
Чи можна їсти сухофрукти щодня?
Сухофрукти містять масу корисних речовин та рекомендовані дієтологами та лікарями. А значить, їх можна і потрібно їсти щодня.