Завдяки постійній роботі м'язів на заняттях прискорюється метаболізм, що призводить до швидкого спалювання калорій та поліпшення травлення. Pole dance – це розвиток витривалості. Завдяки цьому покращується робота серця та серцево-судинної системи і, відповідно, підвищується імунітет.21 черв. 2018 р.
Чим корисна підлога денс?
Чим корисний pole sport: Чудово зміцнюються м'язи спини, дитина перестає сутулитися. Сильні руки та плечі. Покращується координація рухів, дитина навчиться краще володіти своїм тілом. Збільшується рівень витривалості.
Як пілон впливає на фігуру?
Pole dance допомагає набути впевненості в собі, стати граціозніше, вирівняти поставу і попрощатися з болями в спині, а що особливо важливо — упорядкувати. фігурупозбувшись зайвої ваги і підтягнувши тіло. Якщо ретельно і регулярно тренуватись, результат з'явиться вже після кількох місяців занять.