Крейда містить кальцій, який дуже корисний для нашого організму, адже він є основою кісткової будови. До того ж крейда нормалізує вміст заліза в крові та дуже добре впливає на зубну емаль, запобігаючи виникненню карієсу.8 лют. 2018 р.
Чи можна їсти крейду щодня?
Для більшості здорових людей крейда – нейтральна речовина, яка не впливає на роботу внутрішніх органів людини та її обмін речовин. Практичної необхідності включати його до свого раціону немає, а лікарі і зовсім не рекомендують цього робити. Збережена копія
Скільки крейди можна їсти за день?
200 г Добова норма для дорослої людини складає 100-200 г на день. Розділяти денну порцію чи з'їсти за раз – вирішувати вам. Дітям краще обмежити вживання 100 грамами на добу – при цьому починати давати крейду краще невеликими порціями та поступово збільшувати дозування.