Відповідно, вегани не їдять м'ясо, рибу, яйця, молочні продукти та мед, а також уникають продуктів тваринного походження або містять компоненти тваринного походження, такі як шкіра та хутро, шерсть, шовк, бджолиний віск та желатин.
Що їдять вегетаріанці та вегани?
Є кілька підтипів вегетаріанства: лакто-ово-вегетаріанська дієта – дозволені яйця та молочні продукти, окремо лакто- та ово – дозволені молочні продукти або яйця. Веганська дієта виключає м'ясо, рибу, птицю, яйця та молочку, а також інші види їжі тваринного походження, такі як мед.
У чому відмінніше Вегана від вегетаріанця?
Веганство відрізняється від вегетаріанства тим, що виключає з раціону всі продукти, пов'язані з живими істотами: молочні продукти, яйця, рибу, морепродукти та, звичайно ж, м'ясо. Більшість веганів керуються моральними принципами, коли обирають такий спосіб життя.