Які продукти стимулюють овуляцію?
Фолієва кислота.
- листові зелені овочі (наприклад, шпинат, броколі);
- збагачені злаки;
- апельсини та полуниця;
- квасоля та горіхи.
Збережена копія
Які продукти пригнічують овуляцію?
З продуктів є і обмежувачі, які пригнічують жіночі гормони. До них відносяться рис, ананаси, капуста та цитрусові фрукти. Збережена копія