Що категорично не можна їсти при грудному вигодовуванні?
Всім жінкам, що годують категорично не можна: вживати в їжу цибулю, часник, гірчицю, хрін, оцет (змінюють смак і запах молока, можуть бути причиною відмови від грудей) промислові напівфабрикати, консерви, копченості, ковбасні вироби продукти, що містять штучні консерванти, барвники
Що можна їсти при грудному вигодовуванні?
Джерела основних поживних речовин
| Поживна речовина | Продукти |
|---|---|
| Кальцій | Сир, яйце, молоко, сир. |
| Залізо | М'ясні продукти (печінка, язик, м'ясо кролика, телятина), крупи (гречана, пшоно), гранати, яблука, плоди шипшини |
| Вітамін С | Ягоди (агрус, смородина, шипшина), фрукти, овочі свіжі |
Збережена копія