Рисова каша рятує при захворюваннях травлення та діареї. У ній багато вуглеводів і найкориснішої речовини – клітковини. Поживні властивості рису дещо відрізняються залежно від його виду: коричневий та пропарений рис містить більше мікроелементів, ніж білий рис.
Яка користь у рисовій каші?
Рисова каша – страва, багате на вуглеводи, а також багатьма вітамінами та мікроелементами: в рисі є вітаміни B і D, кальцій, клітковина, залізо. Рис вирощується переважно в азіатських країнах — Китаї, Індії, Індонезії та інших.
Чим корисна рисова каша на воді?
Склад та корисні властивості рисовий каші на воді У продукті присутні вітаміни групи В, необхідні для нормального функціонування нервової системи та покращення стану шкірних покривів та волосся, магній, без якого неможливе вбудовування в кістки кальцію, що потрапляє в організм із їжею.