Агрус — корисна рослина, яка покращує не тільки фізичний стан людини, а й зовнішній вигляд. Адже в одній ягоді міститься криниця вітамінів: А, Е, С, В1, В2, В3 (РР), В5, В6 і В9.19 лип. 2022 р.
Що найкорисніше в аґрусі?
Агрус – джерело вітамінів групи В Свіжі ягоди містять невелику кількість необхідних вітамінів групи В, таких як піридоксин (вітамін B6), пантотенова кислота (вітамін B5), фолати (вітамін В9) та тіамін (вітамін B1). Збережена копія
Чим корисний і шкідливий аґрус?
Свіжі, прямо з куща, ягоди аґрусу – Відмінний полівітамінний засіб. У їх складі багато вітаміну С (майже як у смородині), міститься каротин та вітаміни групи В: В3 (нікотинова кислота, вітамін РР) та В9 (фолієва кислота).